Baciati dal sole, abbracciati dalla natura
Alle prime ore del giorno: buongiorno, sole!
Come iniziare bene una giornata al Cyprianerhof? Con un tiepido bacio del sole. Vi mostreremo i nostri rilassanti e dolci esercizi di yoga per risvegliare il corpo.
Per voi come inizia un buon giorno? Per noi ovviamente con una buona e ricca colazione. Ma non solo, perché dopo ci immergiamo in un rituale molto particolare: quello del saluto al sole. Preferibilmente nel nostro giardino, sotto il cielo azzurro, con lo sguardo rivolto verso il sole, la nostra fonte di vita. Nel nostro hotel di montagna in Alto Adige, immersi in uno scenario naturale da sogno, i nostri esperti di yoga vi mostreranno come eseguire gli esercizi di saluto al sole nel modo corretto, in modo da poterli eseguire anche da soli a casa. Eseguire questo rituale giornalmente per una durata di 15 minuti contribuisce a donare un senso di profondo benessere ad anima e corpo. Questi esercizi, oltre a rendervi più flessibili ed elastici, andranno ad agire positivamente sul funzionamento polmonare, a stimolare la digestione e il metabolismo, migliorando la circolazione e regolarizzando il sistema ormonale. E lo sapevate che dare il buongiorno al sole è un vero e proprio toccasana per il sistema nervoso? Non è un caso se vi sentirete più rilassati e concentrati. Partecipate anche voi al nostro programma e restate in forma insieme a noi!
