Amore pe sé. Amore per anima e corpo.
Staccate la spina per ricaricarvi
Non c’è momento migliore di adesso per dedicare del tempo al proprio corpo. Basta un bel respiro, un passo a piedi nudi, un saluto al sole… Abbandonatevi al relax!
Un lavoro improrogabile, un progetto dalla priorità assoluta, una chiamata urgente. Troppe volte in cima alla piramide delle nostre priorità si trovano impegni che non sempre giovano al nostro benessere. Alquanto bizzarro se si pensa che in fondo è il nostro corpo il tempio della nostra salute, il regno delle nostre energie. Impariamo a fermarci, a respirare, a dedicare del tempo a piccoli importanti rituali per il nostro equilibrio psicofisico. Nel nostro hotel di montagna in Alto Adige iniziate la giornata con un bel saluto al sole per riattivare i muscoli del corpo, continuate praticando la tecnica della corretta respirazione con Andrea, il nostro istruttore wellness. Avete mai provato un rigenerante bagno nella foresta? E che ne dite di un’immersione in acqua con esercizi mirati o di una sessione di rilassamento progressivo? Vi mostreremo i benefici di camminare a piedi nudi sull’erba fresca ancora bagnata di rugiada: non potrete più farne a meno! Quando la frenesia della vita moderna ci allontana dalla natura, ricongiungiamoci con lei, perché nel cuore della natura la chiave del benessere. Vivete un’estate al Cyprianerhof all’insegna dell’amore per voi stessi.
